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Le Livre d'Or



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Bien preparer sa promenade:

Avoir de bonnes chaussures montantes qui tiennent correctement les chevilles est primordiale, je vous conseille les marques Meindl, Asolo, North face ou si vous débutez et que vous allez dans les grandes enseignes de sport acheter des chaussures avec des semelles Vibram qui permettent un excellent confort gràce à leur dureté au sol pour ne pas sentir les cailloux tout en étant souple pour la marche à pied.

Emporter de l'eau dans un sac à dos (un gros sac n'est pas nécessaire pour les promenades que je place sur ce site) se réhydrater correctement tout au long de la randonnée par petites gorgées est indispensable.Si vous avez une gourde c'est encore mieux car vous n'aurez pas à  ouvrir votre sac à dos.

Vous pouvez prendre avec vous quelques barres céréalières en cas de petite faim et si vous randonner à la journée prévoyez un pique-nique.En complément je vous conseille de préparer un petit sac à pharmacie (pansements,soins pour les piqûres d'insectes,alcool à 70%, bandages) en cas de petits bobos.

Consulter la météo avant de partir et un coupe-vent impérméable leger peut être utile, si il ne fait pas chaud les vêtements dits polaires sont très bien et l'été tout une gamme de vêtements séchant vite sont à votre disposition : ils sont agréable à porter et sèche vite de la sueur dégagé ; pensez au chapeau pour protéger votre tête et des lunettes de soleil pour ne pas abimer votre vue.

Pour garder des souvenirs un petit appareil numérique est parfait.

 

Le balisage:

Grâce au balisage normalisé inventé par le Club Vosgien et de celui de la Fédération Française de la Randonnée Pédestre il est impossible de se perdre, je vous propose des promenades sur ces sentiers correctement balisés et si jamais il y a un doute je l'indique dans le commentaire de la randonnée.

Les marques PR,GR et GRp sont brevets déposés par la Fédération Française de Randonnée Pédestre. Je vous invite à aller visiter le site de la fédération et d'adhérer à la carte randonnée familliale visible ICI.

Les temps données pour parcourir ces promenades sont indicatives, se sont les temps moyens que je mets pour les faire sachant que je ne marche pas vite.
A chacun son rythme, la promenade n'est pas un concours ni un raid...
les photos sont prises par moi avec un petit appareil numèrique pour donner un aperçu des villages et des paysages, excuser la qualité je ne suis pas un pro de la photo.

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